2009年 01月 24日 ( 1 )

今朝は、反省の朝ラン

おばかな@さるは、昨日ひどい二日酔いで(職場についてからも、吐きました)。
なんとか、どうしてものお仕事を片付けて、のそのそと帰宅し、
夜も早々と寝てしまいました。

そして、今朝は、朝ラン、2日め。

上司が、先日走ったというコースを教えてもらい、走ってみました。
川沿いに、どんどんどんどん走っていくのですが、やっぱり@さるには周回コースより、行って戻ってくる往復コースがいいみたいです。

もう少し先まで行ってみようか・・・・
で、行ったら当然帰ってこなければいけないし、
帰りの時点で、後は戻るだけっていう気分になるし、
だんだん家に近づいてくるのは、頑張れる気になるし・・・・・・

夜は、真っ暗になるので、ちょっと無理なんですが、
このコース、先がどうなっているのか、お休みの日の、なが~く走るっていうのに使ってみたいです。



さて、朝ラン。
なんとか、布団から出ることができればしめたもの。
「早く帰って走らなきゃ」っていうのがない分、とってもいいんですが・・・

朝から「いっぱいいっぱい」は無理です。
たんたんと、5キロずつ積むことしかできません。

はあ~。



そうそう、走っても走っても(というほど走ってはいませんが)、減らなかった体重。
吐いたら、簡単に2キロ減。
なんてこと・・・・・

でも、コレ走るより、うんと辛いんですよね・・・・・
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by chikisaru2 | 2009-01-24 10:19 | らんらん